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哪些是有氧运动
时间:2010-12-5 17:23:32 作者:休闲 来源:综合 查看: 评论:0
内容摘要:
前言:什么是有氧运动?都包括哪些运动?一、有氧运动有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动,通过有规律的有氧运动锻炼,人体心脏功能更强,脉搏输出量更多,则供氧能力更强,脉搏数会适当减少。一个心
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